うつ病回復インタビュー

【睡眠障害】20代～50代・うつ病歴2年～10年

年代も症状も違う4人へのインタビュー。

• 寝つきが悪く何度も目が覚め、慢性的な疲れがあった
• 睡眠導入剤がないと眠れなかった
• 寝付くのに何時間もかかっていた

これらがどう改善していったのか？ぜひご覧ください

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